Enjoy The Moment! Dokter Bilang, Makan Enak Saat Lebaran Tak Begitu Saja Bikin Gemuk

Ditulis oleh: Fitri Isnia Nuryani, S.Pt Sarjana peternakan dari IPB University dengan peminatan pada nutrition and feed technology. Saat ini merupakan peserta program Maganghub Kementerian Ketenagakerjaan, sebagai penulis artikel gaya hidup Makan enak saat lebaran, bikin gemuk nggak ya? Foto: Getty Images/Christian Horz Jakarta - Lebaran identik dengan makan enak. Di sisi lain, makan enak kerap disertai perasaan bersalah karena bikin diet berantakan yang ujung-ujungnya berdampak pada peningkatan berat badan.Tapi tenang, dokter gizi dr Diana Felicia Suganda, M.Kes, SpGK mengatakan, makan enak selama lebaran yang hanya 2 hari tidak serta-merta akan bikin gemuk. Selama porsinya terjaga dan kondisi tubuh sedang sehat, hajar aja!"Lebaran itu kan fase festive season, enjoy aja the moment. Makan aja, tapi tahu porsi," kata dr Diana saat ditemui detikcom baru-baru ini.