Menyoal 'Lebaran Blues', Cemas-Takut Hadapi Pertanyaan saat Silaturahmi di Hari Raya

Foto: Getty Images/AJ_Watt Jakarta - Bagi banyak orang, Lebaran kerap diposisikan sebagai puncak kebahagiaan setelah sebulan penuh berpuasa. Banyak orang menanti Hari Raya sebagai momen berkumpul, makan enak, dan saling memaafkan.Namun, bagi sebagian lainnya, istilah 'Lebaran Blues' kerap melekat, yakni mereka yang justru tidak bahagia saat bertemu Hari Raya. Merasa makin stres, cemas, takut, bahkan kehilangan esensi dari lebaran itu sendiri.Spesialis kesehatan jiwa dr Lahargo Kembaren, SpKJ mengatakan, bagi sebagian orang memang Lebaran bisa berubah menjadi ujian sosial melalu pertanyaan-pertanyaan seperti 'kapan nikah?', 'kerja di mana sekarang?' sampai 'sudah punya anak atau belum?'. "Pertanyaan ini nampaknya sederhana tapi bisa terasa seperti penghakiman.Secara psikologis, ini berkaitan dengan social comparison, fear of judgement, hingga luka relasi keluarga yang belum selesai," kata dr Lahargo saat dihubungi detikcom, Jumat (20/3/2026).