Infografis: Perbandingan Kalori 2-3 Nastar Vs Sepiring Nasi, Benarkah Setara?

Ditulis oleh: Fitri Isnia Nuryani, S.Pt Sarjana peternakan dari IPB University dengan peminatan pada nutrition and feed technology. Saat ini merupakan peserta program Maganghub Kementerian Ketenagakerjaan, sebagai penulis artikel gaya hidup Foto: infografis detikHealth Jakarta - Semua sepakat, nasi putih dan kue nastar punya kandungan kalori yang tinggi. Tapi benarkah anggapan 2-3 biji kue nastar kalorinya setara dengan sepiring nasi?Sebenarnya memang tidak sesimpel itu membandingkan keduanya, karena ada banyak faktor yang mempengaruhi. Nastar yang dibeli dari toko A, komposisinya belum tentu sama dengan yang dibeli dari toko B.Begitupun nasi, tidak pernah ada ukuran baku untuk 'sepiring nasi'. Ukuran piring cukup bervariasi, begitupun cara tiap orang menempatkan nasi di dalam piring bisa berbeda-beda. Sepiring, tapi kalau dibentuk tumpeng kan besar banget tuh?Karena tidak seragam, maka cara yang lebih akurat untuk membandingkannya adalah dengan ukuran berat, biasanya dalam 100 gram. Sedangkan untuk nastar, ambil asumsi yang paling wajar berdasarkan referensi yang tersedia.Lalu seperti apa perbandingannya? Simak dalam infografis berikut, dan jangan lupa baca ulasan lengkapnya DI SINI.